Comme un leitmotiv, j’ai décidé de suivre le projet 52 de Milie, basé sur des photos, et le projet 52 de Moorea Seal, basé lui sur des listes. Une sorte de rendez-vous hebdomadaire d’encouragement et de réflexion. Je ne sais pas si je vais tenir la distance, ne pas oublier de publier ou tout simplement en avoir marre. Qui vivra verra !
LE THÈME DE LA SEMAINE CHEZ MILIE :
Reprendre une activité sportive régulière. Ni trop, pour ne pas me décourager, ni trop peu pour en tirer les bénéfices. Le programme : une heure de yoga en cours individuel et une heure de zumba.
Retrouvez toutes les participations sur Pinterest ou en suivant le tag #2014projet52
LE THÈME DE LA SEMAINE CHEZ MOOREA SEAL :
Partage / Bien-être / Écrire / Confiance / Rire / Amour /Se concentrer / Image / Lâcher-prise / Détente / Plaisir / Simplicité
N’hésitez pas à vous lancer dans ce projet !
Pareil pour moi rien qu’au moins 1h de sport par semaine ce serait une révolution !
Bon courage, on se motive ^^
Je fais déjà une heure de yoga et mine de rien ça muscle. Je vais rajouter un peu de zumba pour le cardio. En espérant que ça fasse fondre les 4 cm en trop sur mon bidou…
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